3 / 1
Information
Do you provide delivery?
NoCondition
NewCity
Red SeaNeighborhood
OtherCategory
Sports & FitnessSubcategory
Sport Equipments
Description
سابع خطوه في اساسيات نظامنا هي الرياضه وطبعا مش هنقدر نمارس رياضه بشكل كامل من اول يوم احنا نبدا ب 10 دقايق يوميا ونزود الي ان نصل ل نصف ساعه ده هيساعدنا كتير في شد اجسامنا وعدم الترهل وكمان بيجدد النشاط والدوره الدمويه في الجسم
اما عن طريق الاجهزه الرياضه ومرفق صور اهم الاجهزه اللي ممكن نختار منها اللي يناسبنا ونستخدمها بالبيت
او عن طريق تمارين رياضيه نقوم بيها بدون اجهزه مثل رياضه المشي كل يوم نصف ساعه او تمرين البطن العادي او حتي طلوع السلم لمده 10 دقائق يوميا
Post ID: 254659491
