3 / 1
المعلومات
هل لديك خدمة توصيل؟
لاالحالة
جديدالمدينة
البحر الأحمرالحي / المنطقة
أخرىالقسم الرئيسي
رياضة ولياقة بدنيةالقسم الفرعي
أجهزة رياضية
الوصف
سابع خطوه في اساسيات نظامنا هي الرياضه وطبعا مش هنقدر نمارس رياضه بشكل كامل من اول يوم احنا نبدا ب 10 دقايق يوميا ونزود الي ان نصل ل نصف ساعه ده هيساعدنا كتير في شد اجسامنا وعدم الترهل وكمان بيجدد النشاط والدوره الدمويه في الجسم
اما عن طريق الاجهزه الرياضه ومرفق صور اهم الاجهزه اللي ممكن نختار منها اللي يناسبنا ونستخدمها بالبيت
او عن طريق تمارين رياضيه نقوم بيها بدون اجهزه مثل رياضه المشي كل يوم نصف ساعه او تمرين البطن العادي او حتي طلوع السلم لمده 10 دقائق يوميا
إعلان رقم: 254659491
